您的位置: 徐汇信息网 > 健康

你会洗澡吗?女生洗澡莫踏入这些误区

发布时间:2019-05-29 10:22:58
你会洗澡吗?女生洗澡莫踏入这些误区 导语

洗澡时我们每天必做的事情,特别是在夏天,乃至还会1天两次。不过洗了这么多年的澡,你肯定你都洗对了吗?小编为大家总结了1些女生洗澡的误区,看看你都中了几条? 女生洗澡莫踏入这些误区中 1、图干净,用力儿搓 皮肤表面的角质层、脂质膜共同构成了皮肤的屏障保护层,

  洗澡时我们每天必做的事情,特别是在夏天,乃至还会1天两次。不过洗了这么多年的澡,你肯定你都洗对了吗?小编为大家总结了1些女生洗澡的误区,看看你都中了几条?

  女生洗澡莫踏入这些误区中

  1、图干净,用力儿搓

  皮肤表面的角质层、脂质膜共同构成了皮肤的屏障保护层,不但可以保护机体免受外界侵害,还能避免体内营养物资特别是水份的丧失。用力儿用搓澡巾搓就会破坏这层保护膜。如果洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音,就说明搓洗过度了。建议勤洗澡,而不是“攒着洗,用力搓”,可用柔软的海绵蘸沐浴露轻轻擦洗,只在肘部、膝盖等角质层厚的部位使用搓澡巾便可。

  2、睡前冲个澡

  热水会使体温迅速升高,抑制大脑褪黑激素的分泌,如果洗完立刻上床,会使人难以入眠。最好在睡前2小时沐浴,如果只能在睡前洗澡,可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟。

  3、起床就洗澡

  早起后洗个澡,可以增进大脑兴奋,保证1天精神振奋,但如果没吃早餐就洗,很容易产生晕眩,乃至低血糖性休克。如果再加上水温太高,血管扩大,还会出现脑供血不足、虚脱。早起洗澡要安排在早餐后半小时。

文章来源于互联网,非作者本人观点,如有侵权等违规现象,请找作者联系删除。

猜你会喜欢的
猜你会喜欢的