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冬季养生期间:你有没有给你的五脏庙扫毒?

发布时间:2019-05-29 10:04:19
冬季养生期间:你有没有给你的五脏庙扫毒? 导语

在愈来愈重视养生时期的我们,在很多生活上的养生小细节,都会被我们疏忽掉。比如在饭后最好不要做甚么,做了甚么是最伤身体的呢?饭后的忌讳你知道吗?  

在愈来愈重视养生时期的我们,在很多生活上的养生小细节,都会被我们疏忽掉。比如在饭后最好不要做甚么,做了甚么是最伤身体的呢?饭后的忌讳你知道吗?  

  

  不急于吸烟

  饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多,导致烟中有害成份大量吸收而侵害肝、脑及心脏血管。

  不急于洗澡

  饭后洗澡,体表血流量会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱。

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